토마토 쥬스의 효능
고혈압, 동맥경화, 심장병, 간장병, 빈혈, 피로회복
- 토마토와 수박을 함께 넣어 주스를 만들어 마시면 신진대사를 촉진시켜 뇨의 양을 조절하는 효과가 있다.
- 수분의 대사를 좋게 하는 작용이 있기 때문에 신장의 기능이 좋지 않은 사람이나 부종이 있는 사람에게 효과가 있다.
- 위암 폐암 전립선암 예방에 탁월한 효과가 있다.
- 토마토에 들어있는 베타카로틴과 리코펜이 암을 예방하는 효과가 있다.
- 토마토는 변비를 해소시켜주며, 과일 중에서도 비타민 C의 함유량이 많아 탄력있고 고운 피부를 가꾸어주는 미용효과가 있다.
- 토마토는 체내의 수분의 양을 조정해 과식을 억제해주고, 소화를 촉진시켜 위장, 췌장, 간장 등의 작용을 활발하게 해준다.
- 고혈압, 당뇨병, 신장병등 만성질환을 개선시켜주는 효과가 있다.
- 혈전을 예방하는 작용이 있어 뇌졸증이나 심근경색증 예방에 효과가 있다.
- 토마토에는 비타민K, 그밖에 비타민 A,C,E 식물성섬유 등의 비타민이 들어있다. 이들 비타민에는 노화를 방지하는 성분이 들어 있어 몸을 젋게 해주고, 골다공증을 예방시켜 주며 노인성치매를 예방하는데 특효가 있다.
출처 :외서국민학교 38회 원문보기▶ 글쓴이 :